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Mese: Luglio 2020

Programma di bodybuilding maschile: perdita di peso

  • Armando
  • Luglio 25, 2020Novembre 23, 2020
  • Bodybuilding
alimentation-perte-de-poids

Decidere quando è il momento di perdere qualche chilo in più è spesso una questione di stato. Per iniziare in modo efficace, devi sviluppare un piano d’azione . Naturalmente, non è troppo complicato a venire con un piano di allenamento per la perdita di peso […]

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Allenamento HIIT per perdere peso più facilmente

  • Armando
  • Luglio 12, 2020Gennaio 14, 2022
  • Allenamento cardio

Come suggerisce il nome, HIIT (High Intensity Interval Training) si basa su un’attività regolare e breve ma intensiva. Grazie alla progettazione stessa del suo metodo, che mira ad un’attività intensiva in un breve periodo di tempo, l ‘ allenamento HIIT è ovviamente molto efficace nell’aumentare […]

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Regan Grimes: allenamento e alimentazione

  • Armando
  • Luglio 6, 2020Novembre 23, 2020
  • Bodybuilding
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Regan Grimes è un bodybuilder professionista canadese che allena la forza dall’età di 17 anni. Tuttavia, le ragioni di Regan per l’esercizio sono cambiate molto nel corso degli anni. Quando Regan è entrato per la prima volta in una sala pesi, voleva solo diventare più […]

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Guadagno di massa femminile: la guida completa

  • Armando
  • Luglio 1, 2020Agosto 12, 2021
  • Bodybuilding

Anche l’allenamento per l’aumento di peso è molto popolare tra le donne oggi. E per una buona ragione! Oltre a migliorare la condizione fisica e mantenere una salute ottimale, questo sport ti permette anche di sviluppare il tuo fisico e sentirti meglio con le tue […]

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