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Mese: Ottobre 2020

Guadagnare massa muscolare: una guida completa

  • Armando
  • Ottobre 29, 2020Novembre 23, 2020
  • Bodybuilding
objectif-prise-de-masse

La pazienza è un elemento chiave del successo, soprattutto in palestra e soprattutto quando si tratta di concentrarsi su un risultato specifico: guadagnare massa . Naturalmente, il cambiamento richiede tempo, ma se stai lavorando per costruire muscoli e costruire il tuo corpo senza vedere cambiamenti […]

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Allenamento della forza di riscaldamento: 6 esercizi efficaci

  • Armando
  • Ottobre 28, 2020Novembre 23, 2020
  • Bodybuilding
jogging-echauffement

Se hai poco tempo, potresti essere tentato di dimenticare il riscaldamento e iniziare subito l’allenamento con i pesi. Colpa ! Ciò può aumentare il rischio di lesioni e mettere a dura prova i muscoli, rendendo i tuoi sforzi ancora più dolorosi. Quando ti prepari per […]

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Top 10: i migliori snack sfusi

  • Armando
  • Ottobre 15, 2020Novembre 23, 2020
  • Bodybuilding
barre-proteinee

Prendersi il tempo per preparare spuntini per l’aumento di peso non solo ti aiuterà a evitare gli errori alimentari. Ciò ti consentirà di assicurarti che tutte le tue esigenze nutrizionali non vengano trascurate. Ecco 10 fantastiche idee che puoi utilizzare come parte della tua dieta […]

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Quali sono i vantaggi del vogatore d’acqua?

  • Armando
  • Ottobre 9, 2020Novembre 23, 2020
  • Allenamento cardio

Il vantaggio principale di un vogatore come il Il modello DKN Riviera che proponiamo è quello di offrire un’attività fisica sana ed estremamente completa. Infatti, il nostro vogatore d’acqua Riviera è una delle poche attrezzature sportive in grado di lavorare più dell’80% dei muscoli del […]

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