La pazienza è un elemento chiave del successo, soprattutto in palestra e soprattutto quando si tratta di concentrarsi su un risultato specifico: guadagnare massa . Naturalmente, il cambiamento richiede tempo, ma se stai lavorando per costruire muscoli e costruire il tuo corpo senza vedere cambiamenti […]
Se hai poco tempo, potresti essere tentato di dimenticare il riscaldamento e iniziare subito l’allenamento con i pesi. Colpa ! Ciò può aumentare il rischio di lesioni e mettere a dura prova i muscoli, rendendo i tuoi sforzi ancora più dolorosi. Quando ti prepari per […]
Prendersi il tempo per preparare spuntini per l’aumento di peso non solo ti aiuterà a evitare gli errori alimentari. Ciò ti consentirà di assicurarti che tutte le tue esigenze nutrizionali non vengano trascurate. Ecco 10 fantastiche idee che puoi utilizzare come parte della tua dieta […]
Il vantaggio principale di un vogatore come il Il modello DKN Riviera che proponiamo è quello di offrire un’attività fisica sana ed estremamente completa. Infatti, il nostro vogatore d’acqua Riviera è una delle poche attrezzature sportive in grado di lavorare più dell’80% dei muscoli del […]